Si Pedas yang Bermanfaat

Tentunya tau cabai kan?? Jelas dong, si kecil yang biki kita kepedesen ini , selalu bikin kita ketagihan dan nggak kapok-kapok makannya.

Eh, ternyata cabai juga ada manfaatnya lho

• Kadar mineral  terutama kalsium dan fosfor yang terkadung di cabai , ternyata lebih tinggi dari pada di ikan segar lhoo

• Vitamin C-nya juga sangat tinggi. Vitamin C berguna untuk antioksidan , yang menangkal efel radikal bebas serta menjaga keindahan kulit

• Capsaicin, zat yang bikin rasa pedas pada cabai ini ternyata berguna untuk melonggarkan penyumbatan pada tenggorokan dan hidung pada penderita flu dan sinusitis. Jadi kalo lagi flu makan cabai yang banyak aja ya?

sumber  : majalah gadis dengan perubahan